뷰티가이드
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중성피부관리법

    
    1. 중성피부(Normal Skin)
    피지와 땀의 분비가 정상이다.
    가장 이상적인 피부로 피지선과 한선의 활동이 정상이기 때문에 촉촉함이 있고 피부 결도 섬세하고 매끄럽다. 그러나 중성피부라 해도 언제나 그대로 유지되는 것은 아니고 세포가 계속적으로 영양과 산소를 공급받아야 효율적으로 독소를 제거하고 증식한다.
    하지만 이런 기능이 평생토록 그대로 유지되는 것은 아…
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노화방지에 좋은 식품들

10가지 노화 방지 식품을 권장(니콜라스 페리콘 박사)
1. 아카이(Acai) 과일: 짙은 보라색으로 항산화제(抗酸化劑) 등이 풍부하다. 건강식품 가게에서 주스 형태로 살 수 있다.
2. 마늘 계열 식품: 마늘, 양파, 부추, 파 등은 사람의 간이 독소와 발암 물질을 제거하는 것을 돕는다, .
3. 보리: 섬유질이 풍부한 보리는 지방, 콜레스테롤 및 탄수화물의 대사를 돕는다. 아침 시리얼이나 수프로 먹거나 쌀 대용으로…
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피부관리

◆식당 물수건으로 얼굴 닦기
= 식당에서 손을 닦으라고 주는 물수건을 손뿐만 아니라 입가와 얼굴의 먼지와 땀을 닦는 용도로 사용하는 사람들이 많다.
문제는 이런 물수건에서 화학세제가 과도하게 검출되는 경우가 많다는 것이다.
최근 소비자보호원 조사에 따르면 물수건에서는 피부장해를 일으킬 가능성이 있는 음이온계면활성제(비누 및 세척제 원료)가 검출됐고,
발암물질 논란 때문에 미용화장지 등에 사…
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